小豆を煮たあとの煮汁、捨ててしまってはないですか？ (；ﾟДﾟ)＜ 捨てるなんてもったいなーい！ 実は 小豆の煮汁には、むくみの改善など色々な効果が期待できる のです！ 赤い色が魔除けの効果を持つと言われる時代もあったほど、古くからある小豆は貴重な食材です。アズキ（小豆、荅、 Vigna angularis ）は、マメ科 ササゲ属アズキ亜属に属する一年草。 種子 は 豆 の一種（広義の 穀物 ）である。 しょうず ともいう 4 。 材料2つ砂糖不使用なのにびっくり甘い♡炊飯器で発酵あんこ by むっちん（横田睦美） 砂糖も蜂蜜も水飴も使わないのにびっくり甘いあんこです。 こうじを使って糖化を利用して甘く仕上げます。温度管理さえすれば炊飯器に入れてほおっておくだけで簡単。
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小豆を使った料理
小豆を使った料理- 炊飯器で作る小豆煮 by おおもと のりこ（大本紀子） 炊飯器にお任せすれば、火加減などを気にしなくても勝手に上手に炊いてくれます！！ やることはスイッチ2回と、間でお水を入れ替えることだけ♪とっても簡単です！ 小豆は女性に嬉しいダイエット向きの食材 小豆にはカリウムが豊富に含まれるので、 利尿作用によりダイエット効果が期待できます。 とくにむくみやすい体質の方は、余分な水分を排出してすっきりしたボディラインを作るサポートが出来るでしょう。
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小豆 ミルク 材料 豚 蓮根の代わりに大根を使った「豚バラ大根」にしても美味しいですよ♪ レシピid 公開日 更新日 料理 動画; 小豆をゆっくりことこと煮て作る本格的なぜんざいです。煮小豆には焼餅を入れて。 「小豆」を使っ e・レシピ料理のプロが作る簡単レシピが4
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